Egyéb kategória

E-fit személyi edzés Székesfehérváron

Mai rohanó világunkban, egyre kevesebb időnk van odafigyelni magunkra, a táplálkozásunkra, a rendszeres testmozgásra. Egy hagyományos fitness teremben az edzés, legalább 1, 5 órát igényel. Azonban az E-Fit tréning alatt 20 perc alatt annyi izomösszehúzódás keletkezik az izmokban (összesen 36000), mint amennyi a 1,5 órás edzésen jönne létre. Így az izomfejlesztés és a zsírégetés is tízszer hatékonyabb. Az E-Fit egy magyar fejlesztésű és gyártású teljes testes izomstimulációs eszköz. Mindössze heti 2×20 percben az E-Fit már segítséget nyújt mindenkinek, aki sportosabb, egészségesebb életmódra törekszik. E – Fit a rehabilitáció területén Az E-Fit személyi edzés nem csupán a sport és mozgás terén nyújt újabb lehetőséget. Ízületkímélő módon, súlyok használata nélkül is hatékony, így lerövidíthető a rehabilitációs időszak. Emellett kifejezetten hatékony az ülőmunka és stressz által okozott manager betegségek kezelésére, mint például…

Egyre népszerűbb a SUP Magyaroszágon is
Sport

Egyre népszerűbb a SUP Magyaroszágon is

Az állva evezés (SUP) az elmúlt években lett igazán népszerű Magyarországon. Ez a sport nagyszerű kikapcsolódást nyújt mindenki számára. A SUP – Stand Up Paddle gyors elterjedését annak köszönheti, hogy a deszkák már felfújható verzióban is kaphatók. Ennek köszönhető hogy nincs gond a tárolással, az evezés végén egyszerűen leereszthetjük deszkát és el tehetjük a táskájába. Ezután a csomagtartóban téve magunkkal vihetjük. A könnyű szállíthatóság állnak köszönhetően szinte bárhol űzhetjük ezt a sportot.SUP-ot több formában is űzhetjük, evezhetünk kényelmesen, tehetünk hosszabb túrákat, jógázhatunk, evezhetünk a kutyánkkal, vagy akár intenzív edzést is végezhetünk a deszkán. A legnépszerűbb SUP-os helyszínek a Balatonon, a Velencei-tavon a Tiszat-ónál és  Dunán találhatók meg. Csodálatos természeti környezetben evezhetünk és nagyon közelről láthatjuk a vízvilág egyébként rejtett részét. Ha szeretnéd kipróbálni ezt a…